Kiwi | 3 uds

Presentación: 3 unidades

El principal aporte del kiwi es la vitamina C. El consumo de una sola pieza proporciona el 116 % de la cantidad diaria recomendada. Además, el kiwi contiene cantidades destacables de vitamina K, potasio, ácido fólico y fibra

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Entre sus principales beneficios se pueden mencionar:

1. Mantiene un tránsito intestinal bueno

2. Fortalece el sistema inmune

3. Ayuda a amortiguar el proceso de envejecimiento y mejorar los procesos de cicatrización

4. Gracias a la vitamina K se mejora la activación de factores de coagulación. Además, contribuye a mantener los huesos sanos y fuertes

5. Al ser una fuente considerable de ácido fólico, junto con la serotonina, el consumo de dos kiwis antes de dormir podrían mejorar la regulación y la calidad del sueño

6. Complemento para el deportista ya que el potasio mejora la recuperación muscular

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