La pera es una fruta que contiene mas del 80% de agua, por lo que es muy fácil de digerir. Además tiene una gran riqueza de azucares y por eso es muy dulce y es rica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células.
Es rica en vitaminas B y C, y en potasio, hierro, calcio y yodo, entre otros.
Entre sus principales beneficios se pueden mencionar: facilita el crecimiento óseo, de los tejidos y del sistema nervioso de niños y niñas; protege el aparato cardiovascular y evita afecciones de tipo cardiaco, es fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos, favorece la eliminación de colesterol y regula la función intestinal.